Путешествия налегке. 10 лекарств в дорогу

Сегодня, продолжая тему путешествий, хочу поговорить о таком важном аспекте, как лекарства. Я являюсь сторонницей того, что в любое путешествие, даже в самое непродолжительное, надо брать с собой определённый минимум лекарств. Особенно это актуально, если вы отправляетесь заграницу, ведь многих привычных нам лекарств там просто не найти, а многие отпускаются только по рецепту врача. Однако в путешествии по России тоже лучше иметь с собой НЗ: хоть лекарства и доступны в любой аптеке, никогда не знаешь, что, где и в какое время приключится. Лучше перестраховаться, как говорится.

Lekarstva-v-dorogu-02

Прежде, чем перейти непосредственно к списку лекарств, я хочу заметить, что представляю вам моё личное мнение, основанное на моём личном опыте. Я не являюсь врачом, поэтому при любых сомнениях и вопросах вам лучше проконсультироваться у специалиста. Не хотелось бы никому навредить…

Collapse )

Интересное за эту неделю

Неделя получилась довольно насыщенная, хотела ещё в среду что-нибудь написать, так нет же, просто не присесть за комп! Ну да ладно, посмотрим, что я нашла на этой неделе хорошего и интересного.

Фильмы

Вчера ходили в кино. Честно говоря, ходить в кино не на какой-то давно ожидаемый фильм, а просто по настроению, становится всё сложнее и сложнее. Везде показывают какую-то одинаковую муть! Вчера очень долго спорили по поводу того, куда же в итоге нам пойти, поссорились немного даже. Но потом пошли на фильм с милым названием "Любовь сквозь время" (http://www.kinopoisk.ru/film/582158/).
4034_face_sm 4034_backside_sm iphone360_582158

Надо сказать, что оригинальное название ("Winter's tale") как-то больше готовит зрителя к тому, что будет происходить на экране. Если бы я не знала (после просмотра трейлера), что это - сказка, я бы, наверное, какое-то время негодовала... Ну а так, фильм нам понравился. Причем понравился не только мне, как женщине, но и моему мужчине тоже. Надо просто отключить в себе циника, тогда можно будет разглядеть много трогательных моментов... Всем влюблённым и не циничным особам советую. (Кстати, предупреждаю, если Вы особа не только влюблённая, а ещё и чувствительная, будете иногда реветь)))

Околофильмы)

А точнее телепередачи. На этой неделе что-то подсела на украинскую передачу (но она на русском языке) "Орёл и решка". На самом деле это одна из многих телепередач о путешествиях в другие страны, но она выделяется своей идеей. Ведущие - мужчина и женщина (он, соответственно, "орёл", она - "решка") - путешествуют в один город, но у каждого свой маршрут и свой бюджет. У одного из них целых два дня в руках золотая пластиковая карта с неограниченным запасом денежных средств, а у другого на эти же два дня всего 100$. Кто получит карту и будет жить как богач, а кто будет выживать, ведущие решают посредством подбрасывания монеты.
Вообще идея классная! За 45 минут передачи они успевают рассказать много всего интересного о разных городах, а также показать, как можно прожить там всего на 100$ или куда податься, если у вас много денег. Я пока посмотрела выпуски про Нью-Йорк, Рим, Мехико, Лапландию, Санкт-Петербург (интересно стало, куда они здесь загульнут) и выпуск про Байкал. Всего на данный момент существует 8 сезонов, я пока не знаю, посмотрю ли я их все, но много я посмотрю точно. Если заинтересовало, есть отдельный канал на ютубе, где собраны все выпуски: http://www.youtube.com/user/OreliReshka/videos.

Книги

10147743_0_Samoorganizaciya_po_principu_Iznutri_naruzhu_Dzhuliya_Morgenstern 1007016245

На этой неделе очень много читала. В основном читала в метро, хотя являюсь ярой противницей чтения в транспорте (зрение портится). Ну вот книги были такие увлекательные, что не смогла удержаться)
Первой книгой была уже прочитанная мною не раз "Самоорганизация по принципу изнутри наружу" Джулии Моргенстерн. В отличие от предыдущих моих "прочтений", в этот раз я настроилась серьёзно, вооружилась текстовыделителем и прочитала всё от начала до конца именно в том порядке, в каком надо было читать изначально. Очень вдохновилась, уже кое-что поменяла в окружающем пространстве, но пока о подробностях умолчу, так как собыраюсь писать развёрнытый отзыв.
Вторая книга - это нашумевший бестселлер Роберта Кийосаки "Богатый папа, бедный папа". Как-то интуитивно потянулась к ней рука в магазине, и, знаете, я не пожалела. Книга написана простым и понятным языком, она оказалась намного интереснее, чем я думала изначально. Сразу скажу, что конкретных рекомендаций по поводу того, как именно стать богатым, в ней практически нет. Однако, в ней есть кое-что получше, а именно указание на то, что нужно знать, чтобы стать богатым, и мотивация для того, чтобы эти знания освоить. Я вдохновилась на изучение определенных (пока ещё очень далёких от меня) областей из мира финансов, и совсем не жалею, что не получила точных и чётких рекомендаций типа "иди туда и делай то". Так что тоже могу посоветовать эту книгу с чистой совестью. Уверена, она вам понравится)

Тааак... Вроде из таких интересных открытий всё. Если что-нибудь вспомню, потом допишу. А пока пойду спать. Всем сладких!

Путешествия налегке. 10 вещей для зимней поездки

Весь января я путешествовала. Хотя, что там январь… Я – дочь военных в третьем поколении – путешествую всю свою жизнь. И всю свою жизнь я учусь делать это налегке, потому что рядом не всегда есть любимый мужчина, чтобы помочь мне с багажом. Путешествовать налегке получается с переменным успехом (всё-таки я женщина))), однако кое-какие секреты у меня всё же есть. И сегодня я хочу поделиться некоторыми из них с вами.
Поскольку на дворе всё ещё зима, поговорим пока о том, как путешествовать налегке именно зимой. Ниже я представляю список из 10 вещей, которые выручат нас в недолгой (не больше двух недель) поездке в холодное время года.

Collapse )

Чуть позже планирую написать о том, как правильно упаковывать чемодан, ну а пока желаю всем счастья и удачи в пути!

Как лучше спланировать неделю. Понедельник.

Продолжаем разговор о днях недели. Сегодня расскажу, как лучше провести понедельник.

В ведической культуре понедельник считался днём луны. А луна - это истинная женщина, так что понедельник можно назвать женским днём. Это время, когда нам, хозяйкам, нужно проявить себя в полной мере. Именно в понедельник (а не в выходные) нужно заботиться о доме: убираться, покупать продукты, готовить еду. Также в понедельник хорошо общаться с мамой и подругами, делиться женскими тайнами, можно устраивать девичники и гулять в женской компании под луной. Полезны в этот день водные процедуры. Есть в этот день полезно молочные продукты, всё жидкое, а также рис. А носить лучше что-нибудь белое и серебристое.

В совсременном мире всё это стирается, так как понедельник принято считать днём тяжелым... Однако скажу по своему опыту: если вы хоть однажды бывали в магазине в понедельник утром, вы знаете разницу. Народа нет, продукты на полочках новые, свежие (за выходные-то всё раскупили). Убираться в этот день тоже удобно, ведь после выходных накопилось много сил (особенно если сами выходные посвятить не уборке, а отдыху).

У меня понедельник так специально и оставлен для всех хозяйственных дел: я провожу час благословления дома, хожу закупаться продуктами на неделю, готовлю. Всё успеваю сделать до работы, поэтому на работу иду радостная, с чувством выполненного долга и каким-то спокойствием (ведь всё уже сделано и всё хорошо).

Так что, милые дамы, понедельник - это наш день. Так пусть он не будет для нас тяжелым, а будет радостным и приятным. Всем удачи!

                                                         news_20121025035722_239

Интересное за эту неделю

Книги
Думала недавно, что бы такое почитать. Зашла в буквоед, направилась сразу в отдел фантастики. Сначала хотела "Ведьмака" почитать, но что-то меня остановило. Зато мой взгляд упал на Стругацких "Понедельник начинается в субботу". Давно уже хотела прочитать эту книгу, так что взяла, не думая. И таааак мне она понравилась! Просто вах! Читала взахлёб. Где-то страницы с 20й на ум настойчиво начал приходить один из моих любимых советских фильмов "Чародеи". Очень уж похоже было Стругацкое НИИЧАВО на чародеевское НУИНУ. А когда ещё и фамилии некоторые стали совпадать, я полезла в википедию просвещаться насчет истории создания фильма. И к моему изумлению и радости оказалось, что Стругацкие-то сценарий и писали. Причём отчасти на основе книги. Я этот фильм с детства люблю, а таких подробностей не знала.
Разумеется, после этого книга пошла ещё лучше. И быстрее))
Что сказать в итоге? Мне очень понравилось, хотя, просветившись всё на той же википедии про создание самой книги, я поняла, что, скорее всего, много из задуманного не уловила. И уже увы не уловлю, даже если буду перечитывать. Книга написана в Советском Союзе и сатира в ней заточена именно под советскую действительность, мне знакомую только по учебникам истории... Но в любом случае, это не помешало мне насладиться книгой просто как интересным фантастическим произведением, перекликающимся к тому же с моим любимым новогодним фильмом. Рекомендую)

Youtube
Уже давно нашла на просторах youtube одну очень интересную канадскую девушку по имени Мелисса Мейкер. Она делает очень интересные видео на тему... уборки) Рассказывает обо всём на свете: как почистить матрас, как избежать предновогодней суеты, если гости уже на пороге, а дома срач, и всё в этом духе. Несколько месяцев назад она сделала видео о том, как убирать комнату (http://www.youtube.com/watch?v=_B1PLQKH1xk). Я уже несколько раз пробовала действовать по её методу, и скажу вам - работает! Ну а на этой неделе она сняла продолжение - видео о том, как поддерживать наведённую чистоту (http://www.youtube.com/watch?v=5WN8gJw86vA). Посмотрела я только вчера, так что советы пока не успела применить, но думаю, это будет также успешно. Потрясающая девушка, всем советую.

Сайты
Нашла онлайн тест на определение доши. Кому интересно, можно найти его вот здесь: http://scriptures.ru/ayurveda/know_qs.htm. Помучила любимого вопросами, сама прошла. Получилось так, как я и думала, ю-ху, я сама себе тест)))

Игры
Скачал себе Женя на телефон одну игру, и больше нет у него телефона... Потому что я захватила его, бу-га-га-га!
Ну правда, мне, как человеку не играющему почти ни во что, абсолютно непонятно, как я могла так увязнуть в этих Миньонах! Полностью игра называется "Гадкий Я Minion Rush" и является стнадартным тайм-киллером. И я просто не могу от неё отделаться! Чтобы открыть все локи, я одну ночь не спала до 5 утра! Капец вообще!!! Но она такая классная, вы себе даже представить не можете) В общем, мой мозг ушел, передавал привет)))
миньонминьон3миньон4

Женя
Пришла домой, а любимый говорит: я почистил клетку хомякам. Молодец, отвечаю и иду делать свои дела. А потом прихожу в комнату и вижу такую картину:
DSCN2360DSCN2361 - копия
Любимый решил напугать хомяков. Пугает уже второй день. У меня лучший мужчина в мире)))

Как лучше спланировать неделю. Воскресенье.

Ну вот, наконец-то, руки и дошли до написания поста о предназначении дней. Сегодня (поздний вечер субботы) самое время рассказать вам, как лучше провести воскресенье.

Интересный факт, к которому достаточно долго привыкали мои младшие школьники: в западном мире неделя начинается не с понедельника, а с воскресенья. Раньше я считала, что это просто приятно - начинать неделю с выходного дня. Сегодня я понимаю, что это не только приятно, но, можно сказать, жизненно необходимо и единственно верно...

В ведические времена неделя тоже начиналась с воскресенья. Это был очень важный и энергетически мощный день, день солнца. Солнце по правилам ведической астрологии считается "главным начальником", требующим, во-первых, внимания к нему, а во-вторых, внимания к себе.
Внимание "к нему" - это не значит конкретно к солнцу, но это значит внимание к высшим силам, кто в какие верит. До сих пор во многих религиях воскресенье считается особым днём, когда не стоит суетиться, работать, когда стоит уединиться и подумать о великом. В этот день хорошо ходить в церковь, заниматься духовными практиками, просто молиться. Атеистам же, наверное, хорошо просто подумать о чем-то добром и полезном для мира.
Однако, ошибочно предполагать, что в этот день не нужно думать о работе, планах и т.д. Как оказалось, очень даже наоборот. Солнце требует от человека внимания к самому себе, к своей жизни. В этом ключе воскресенье - идеальный день для планирования и самоорганизации. Хорошо встать пораньше, уединиться, помедитировать и распределить все дела на следующую неделю (то есть мысли о работе тоже допустимы, но не стоит полностью углубляться только в них). Также в этот день хорошо заниматься своим внутренним миром, честно разбирать свои "косяки" и думать, что в своём характере можно исправить и над чем нужно поработать.
Кроме всего прочего, солнце - это в определенном смысле учитель. Поэтому в этот день хорошо общаться с духовным наставником, а ещё важно общаться с отцом.
Есть в этот день стоит продукты солнечные, особенно пшеницу, а также такие специи, как имбирь и черный перец.
Ну и совет специально для дам: носить в этот день лучше вещи теплых цветов, желто-оранжевой гаммы.

Это что касалось теории. На практике же, в современном мире, воскресенье действительно является практически единственным днём, когда человек может осуществить всё вышеперечисленное. В воскресенье у многих выходной (зачастую единственный), а значит только в этот день есть время на духовное развитие. И именно в этот день удобнее всего составлять планы (неважно, живём ли мы по западным меркам или по восточным, первый ли это день недели или заключительный, впереди всё же насыщенная рабочая неделя, и лучше подойти к ней во всеоружии).

У меня сейчас осуществляется, увы, не 100% того, что надо бы делать, но я ввожу необходимое потихонечку. В основном как-то так вышло, что у меня больше выполняется материальная сторона вопроса. Все планы я стараюсь строить именно в воскресенье, причем сюда входят как глобальные планы на неделю, так и работа (планирование занятий), одежда (я приучаю себя заранее и сразу планировать, что буду носить), еда (составляю меню на неделю и список покупок). Очень нравится! Однако стоит подумать о духовном. В моём идеальном воскресном дне я вижу (в зависимости от сил и желания/нежелания выходить из дома): церковь, медитации дома в тишине, походы в музеи (для прикосновения к духовному и прекрасному), вылазки на природу (чтобы побыть наедине с собой и, опять же, с прекрасным... миром). Пока это происходит нерегулярно, очень редко, но я чувствую, что это нужно.

Ну и напоследок пара интересных фактов: в западном мире не только соблюли правильную очередность дней недели, но и оставили правильное название для большинства дней. Так воскресенье во многих яхыках связано именно с солнцем (английское sunday: "sun" - солнце, "day" - день; немецкое Sonntag: та же схема, тот же перевод); голландское zondag; датское и норвежское søndag; шведское söndag). В некоторых других языках исчезла прямая связь с солнцем, но осталась связь названия этого дня с богом. В основном это наблюдается в романских языках, основа которых, как известно - латынь (латинское dies Dominicus: день бога; французское dimanche; итальянское Domenica, испанское Domingo). Русское название "воскресение" тоже отсылает наш ум к мыслям о боге, точнее об Иисусе, в честь воскресения которого и был назван этот день. Примечательно что раньше на руси воскресенье называлось "неделя", ведь в этот день полагалось ничего "не делать" (уже понятно почему). Этот корень (неделя) до сих пор прослеживается в названиях этого дня в других славянских языках (украинский неділя, белорусский Нядзеля, польский niedziela, болгарский неделя, чешский neděle).

Итак, теперь вы знаете, для чего у нас существуют воскресенья, и как их лучше проводить.
Удачи в исполнении задуманного!

sun

Разве это не необыкновенно и не прекрасно?

Оригинал взят у tinkerbel82 в Разве это не необыкновенно и не прекрасно?
Оригинал взят у svetikbenechka в Разве это не необыкновенно и не прекрасно?
Прекрасно и необыкновенно то, как из земли, воды и солнечного света рождается такое множество самых разных растений, фруктов и цветов. Мы можем лишь преклоняться перед этой фантастической красотой, созданной Творцом.


Разрезанная морковь похожа на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся в стороны линии… и ДА, теперь ученые демонстрируют нам, что морковь чрезвычайно полезна для циркуляции крови и улучшает функцию глаз.





Помидор – овощ красного цвета, с четырьмя «камерами». Сердце тоже красное и у него четыре камеры. Все исследования доказывают, что помидоры очищают кровь и полезны для сердца.




Виноград свисает в виде грозди, по форме напоминающей сердце. Каждая виноградина похожа на клетку крови – и исследования сегодня показывают, что виноград также является пищей, наполняющей кровь и сердце жизненной энергией.




Грецкий орех напоминает маленький мозг: левое и правое полушария, верхний и нижний отделы, мозжечок. Даже «морщины»-складки на орехе невероятно похожи на внешний слой коры головного мозга. Сегодня мы знаем, что грецкие орехи способствуют выработке более трех десятков нейротрансмиттеров, необходимых для функционирования мозга.



Бобы исцеляют и помогают поддерживать функцию почек – и да, выглядят они точь-в-точь как человеческая почка.



Сельдерей, китайская капуста, ревень и т.п. с виду очень похожи на кости. Эти пищевые продукты особенно способствуют укреплению костей. Ведь наши кости на 23% состоят из кальция – и эти продукты тоже на 23% состоят из кальция. Если в вашем питании недостаточно кальция, тело «вытягивает» его из костей, что делает кости хрупкими. Эти же продукты восполняют запас веществ, необходимых нашему скелету.


Баклажан, авокадо и груша способствуют здоровью и хорошему функционированию матки (и шейки матки) у женщин – и выглядят точно как эти органы. Современные исследования показывают, что, если женщина съедает одно авокадо в неделю, это помогает здоровому балансу гормонов, сбрасыванию нежелательного веса после родов и предотвращению рака шейки матки. А как насчет следующего факта: для того, чтобы вырастить авокадо (от бутона до зрелого фрукта) требуется ровно 9 месяцев!
В каждом из перечисленных выше продуктов содержится более 14 000 фотолитических химических пищевых компонентов (современной науке пока удалось изучить и дать наименование лишь 141 из них).


Инжир полон семян и растет парами. Инжир усиливает подвижность мужских сперматозоидов и увеличивает их количество, а также помогает в излечении мужского бесплодия.





Сладкий картофель с виду напоминает поджелудочную железу и, в самом, деле помогает диабетикам сбалансировать гликемический индекс.





Оливки оздоровляют и укрепляют функцию яичников.






Грейпфрут, апельсин и другие цитрусовые выглядят точно как женские молочные железы и на самом деле способствуют здоровому функционированию груди и движению лимфы внутри ее тканей.




Луковицы напоминают клетки тела. Современные исследования показывают, что лук помогает очищению всех клеток тела от отходов жизнедеятельности. Он даже вызывает слезотечение: слезы очищают эпителиальный слой глаза.



Где я?

Я никуда не пропала. Просто эти дооолгие выходные прошли как-то не совсем дома, так что из проекта "100 дней" я немного выпала, а про дни недели писать немного опоздала (хочется как-то ПЕРЕД днём писать, например про понедельник в субботу или воскресенье, а теперь получится либо вдогонку, либо не с воскресенья-понедельника писать). Так что будем считать, что я брала паузу, сейчас всё по-быстрому снова налажу, и будет всем счастье.
Всех лю!
З.Ы. Пролила чай почти на клаву любимого. Перекрестилась локтём, что почти...

Как лучше распланировать неделю. Вступительное, так сказать...

В рамках проекта "100 дней организационной радости" приучаю себя к планированию. Конечно, помимо обычного планирования на день, хочется видеть более общую картину, поэтому нужен ещё и план на неделю. И вот я хочу рассказать вам немного о днях недели и об их астральном предназначении, чтобы объяснить, как строю свои планы я, и как советую строить их вам. Рассказ мой будет строиться на основе ведических знаний и моих собственных наблюдений и выводов. Писать буду понемного, про каждый день отдельно, а потом, наверное, соединю всё в общую таблицу, если будет необходимость.
З.Ы. Что касается ведических знаний, то здесь я представлю здесь вольный перессказ, а точнее сборную солянку из того, что я почерпнула из лекций Марианны Полонски и некоторых статей Ольги Валяевой. Если нужен первоисточник - велком к этим чудесным женщинам. Также, возможно, что-то интересное на эту тему говорил Олег Торсунов или Руслан Нарушевич, но я пока ещё не дошла до этого материала.
В общем, начну свой рассказ послезавтра, ожидайте.
планеты